Mein wunderbares Fruchtjoghurt

Seit ich vor Jahren mitgekriegt habe, dass im Fruchtjoghurt alles Mögliche drin ist nur so gut wie keine Früchte, mache ich mit mein Fruchtjoghurt selbst. Dazu verwende ich das wunderbar cremige Naturjoghurt vom Discounter meines Vertrauens, das ist der mit dem A, und rühre dann alle möglichen Marmeladen, frische oder eingelegte Früchte hinein. Das wissen einige Zeitgenossen, so auch Angela Marmor, ihres Zeichens Kräuterpädagogin (unter anderem).

Und weil Angela sich hin und wieder Gedanken um meine Ernährung macht, schickte sie mir vergangene Woche ein “Care-Paket”. Inhalt: ein wunderbares selbst gebackenes Brot, ein Gläschen mit Holundersirup und ein Glas mit eingelegten Ribiseln (schwarze Johannisbeeren). Letzteres war deklariert mit “für dein Joghurt”.

Und da ich immer mache, was man mir sagt, habe ich eben ein köstliches Fruchtjoghurt angesetzt – mit Angelas Ribiseln. Nun werde ich Joghurt und Früchte gut miteinander verrühren, ein bisschen “Vogelfutter” darüber streuen und mir munden lassen.

P. S.: Es hat wunderbar gemundet. Danke, liebe Angela!

4 Antworten auf Mein wunderbares Fruchtjoghurt

  • april sagt:

    Wenn hier bei uns der Umzugsstress vorbei ist, werde ich mich mal um ein gesundes Frühstück bemühen. Danke für diesen Tipp, der wenig Arbeit macht.

  • Angela sagt:

    Liebe Renate, das hast du ja liebenswürdig geschrieben -
    freut mich sehr, dass es dir so gut geschmeckt hat, wie ich mir auch mein Lieblingsjoghurt mache. Dieses Kompott ist ganz einfach und schnell hergestellt und sooo gesund. Man nehme Schwarze Johannisbeeren, Zucker nach Geschmack und Wasser, dass die Früchte im Topf knapp bedeckt sind. Das ganze aufgekocht, in Gläser gefüllt, zugeschraubt – fertig! Bei mir hängen die Beeren natürlich im Garten direkt vor der Nase…

  • christiane sagt:

    Hallo Renate, das schmeckt supergut, wenn man den griechischen Joghurt dazu nimmt, der ist mir der liebste. Nur ich glaube den gibts nicht bei A…, da hab ich noch keinen gesehen. Ich kauf ihn bei uns bei Kaisers.
    Einen schönen Donnerstag mit leckerem Frühstück wünscht Dir Christiane.

  • Renate sagt:

    Diesen Sommer werde ich dich heimsuchen, liebe Angela, um deinen wunderbaren Garten zu bestaunen. Neidgefühle werden dabei garantiert unterdrückt … ;-)

    Griechiches Joghurt, liebe Christiane, ist das nicht ziemlich kalorienreich? Werde mal sehen, ob ich es beim hiesigen Supermarkt finde…

    Viele Grüße an Euch- von Renate

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